作为过来人，我跟大家唠唠备考一级建造师得投入多少时间和精力。这事儿真没个准数，得看个人情况，但肯定都不是个轻松活儿。
先说说那些基础不错的朋友。要是你本身就是学工程相关专业，而且工作中也经常接触一建考试涉及的内容，像做施工管理或者工程技术的，那相对来说可能轻松点。但就算这样，也不能掉以轻心。一般来说，每天至少得抽出 2 到 3 个小时来学习，周末时间多，可以集中学个 6 到 8 个小时。从开始备考到考试，大概得持续个 3 到 4 个月。这么算下来，差不多总共要花 300 到 500 个小时左右。在这段时间里，你得系统地学习各科知识，做大量的练习题，还得总结归纳，把知识点融会贯通。
再讲讲基础一般的朋友。如果你的专业和工程不相关，或者工作中很少用到一建的知识，那可能就得更努力了。每天至少得保证 3 到 4 个小时的学习时间，周末就更得充分利用，学个 8 到 10 个小时。备考周期也得拉长到 5 到 6 个月。这样算下来，投入的时间大概在 600 到 800 个小时。这段时间里，你得从最基础的知识学起，一点点啃教材，理解那些专业术语，还得花更多时间做练习题巩固。
还有精力方面，备考一建可不光是花时间就行，还得全神贯注。每天学习的时候，得把手机、电视这些干扰源都扔一边，专心致志地学。像我备考那会儿，晚上一吃完饭，就把自己关在房间里，开始学习。有时候学着学着就累了，但是还得坚持。而且学习的时候，得不断地思考、总结，把知识点都串起来。
另外，不同科目花的时间和精力也不一样。像《建设工程经济》有不少计算题，得花时间理解公式、做大量的计算练习；《建设工程法规及相关知识》要记的东西多，得反复背诵；《建设工程项目管理》知识点比较杂，需要梳理清楚；《专业工程管理与实务》不仅内容多，还有案例分析，得结合实际去理解和运用知识。
总的来说，备考一级建造师真的是个持久战，需要投入大量的时间和精力。但只要你坚持下来，合理安排时间，掌握好学习方法，肯定能有收获的。希望我的这些经验能给大家做个参考。